골반근육운동

케겔운동으로 요실금이 나아질까요? 운동만으로 충분한 경우와 부족한 경우

케겔운동은 어디에 힘을 주고 얼마나 하는지부터 바르게 익혀야 효과가 나요. 운동만으로 좋아지는 요실금도 있고, 석 달을 해도 그대로라 진료가 더 필요한 요실금도 있습니다.